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Cómo recuperar la fuerza muscular tras una lesión
Introducción: Las lesiones musculares son comunes en quienes practican deportes y requieren un tratamiento adecuado. En este artículo, exploraremos cómo prevenir y recuperar la masa muscular perdid...
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Lesiones habituales en el tenis y cómo prevenirlas
El tenis es un deporte cada vez más popular no solo entre los deportistas, sino también entre los principiantes y aquellos que buscan entretenimiento, tanto por su simplicidad de juego como por ser...
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Codo de tenista o epicondilitis: qué es y prevención
Introducción a la Epicondilitis La epicondilitis, comúnmente conocida como codo de tenista, es una afección causada por la inflamación de los tendones que conectan los músculos del antebrazo con la...

Multisport
Lesiones en el pádel y cómo prevenirlas
El pádel es un deporte "apto para principiantes": aunque no seas un deportista entrenado, puedes disfrutar de un partido con amigos. De hecho, el pádel presenta muchas diferencias con respecto al t...

Multisport
Lesiones más frecuentes en el fútbol: cuáles son y cómo prevenirlas
Tipos frecuentes de lesiones en el fútbol
Tiempo de recuperación de una lesión en el fútbol
Cómo prevenir las lesiones en el fútbol
Calcetines biomecánicos para futbolistas
El fútbol es el deport...
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Dolor en el tendón de Aquiles: síntomas, causas y remedios
Introducción: ¿Alguna vez has experimentado un dolor intenso en la zona del tendón de Aquiles al despertar, que luego disminuye gradualmente? ¿O has sentido dolor en el tendón de Aquiles al camina...
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Biomecánica: qué es y para qué sirve
Indice
Biomecánica en el deporte
Biomecánica en la carrera a pie
Biomecánica aplicada a los calcetines
Run Up: el primer calcetín biomecánico para correr
El término biomecánica, procedente de la ...